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10年後のWATASHI??

2016.11.18 Fri 入試広報課

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こんにちは!
ベルェベルの入試広報よりワンポイントアドバイスです

突然ですが、
いまこのブログをスマホで見ているあなたは
どんな姿勢で画面を見ていますか?
猫背になり、下を向いていませんか?

電車で下を向いてスマホの画面を
見ている人をよく見かけますが、
その姿勢が。。。なんと。。。
『顔のたるみ』や『二重あご』
作ってしまっている原因なのです!!

まだ若いからたるみなんて関係ない
と思ったそこのあなた!
今の姿勢のまま、下から鏡で顔を見てみて下さい!
二重あごや口角が下がって
たるんでいるように見えてしまった方は要注意!!

実は下を向いて鏡に写ったその顔が、

10年後の自分だと言われています!!!

たるみやほうれい線は、
油断するとすぐにできてしまいます

今すぐスマホの画面をあと20cm上にあげて、
目線と同じ高さに持ってきて下さい!
そうすることで、たるみや二重あご防止にもなり、
二の腕の引き締め効果も!一石二鳥ですね

また、同じ姿勢でばかりいると血行が悪くなり、
肩こりや頭痛の原因に、猫背はポッコリお腹の原因になるので、
たまには両手を上にあげて、ゆっくり深呼吸~♪して、
背筋を伸ばしましょうヾ(*´ω`)ノ

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無意識のうちに姿勢が悪くなりがちなので、
気づいたら顔を上げ、背筋を伸ばすようにしてくださいね!

将来もフェイスラインのスッキリ!な
可愛い女子でいるために、
できるケアを今からしていきましょう(*´∀`)

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