こんにちはメイク教員の佐藤です

毎日毎日、本当に暑くて・・・夏本番ですね

気温も上昇し、体がだるくなってきていませんか

そんな時におススメの、道具要らず

今すぐ出来る美容健康法があります

やり方は簡単耳を引っ張るだけなんです

そもそも、なぜ体が疲れるのか

疲れやすい体ができる仕組み
肉体疲労は、ひと晩寝ればだいたい取れるようです

しかしスマホやパソコン、人疲れによるストレスは「精神や神経の疲労」につながり、

ひと晩寝ても解消しないことが多いようです

そんな「神経の疲れ」に、なぜ耳をひっぱるだけで解消されるのでしょうか

 

それは、、、

スマホや人疲れをすると、感覚器官である「目」「鼻」「耳」「口」が緊張する
↓
感覚器官が緊張すると、それらと筋肉でつながる頭の芯＝「蝶形骨（ちょうけいこつ）」がゆがんでしまう

（例えば、目が緊張すると、目を動かす筋肉を介して蝶形骨がゆがんでこわばる）
↓
「蝶形骨」のゆがみは体の芯である「横隔膜」にも伝わり、内臓が不調になる
↓
常に疲れやすい体になってしまうということだそうです

耳を引っ張るだけ美容健康法をすれば、体が疲れにくくなる事以外にも

多くの効果が発揮されます

耳を引っ張るだけで期待出来るその他の効果
美肌効果・くすみ改善
顔のリフトアップ効果
むくみ改善
アンチエイジング効果
血行促進
基礎代謝アップ・ダイエット効果
冷え性改善
便秘解消
視力の改善・眼精疲労
安眠効果　など

女性に嬉しい効果がたくさんありますよね

 

百聞は一見にしかず、ぜひ試してみて下さい

ちなみに東洋医学では、耳には無数のツボがあるとされ、

たとえば耳の上部のくぼみの中には「神門」と呼ばれるツボがあります

「神門」を中心に耳をもんだりひっぱって刺激すると、

自律神経が整い、肩コリや腰痛、不眠などに効果があるといわれています

 

耳は小さいけれど、元気のキーポイントですね

夏の疲れを取るとともに

美容にも効果が高いのでぜひ試してみて下さい
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