BeautyLesson

秋の到来です

ベルェベル大阪校

2018.09.07 Fri BeautyLesson ベルェベル大阪校

ブログをご覧の皆様今日も閲覧頂き有難う御座います
美容科担当教員のおおはらです

皆さんは「」といえば何を思い浮かべますか???
睡眠の秋読書の秋紅葉の秋等色々ありますが
私は勿論食欲の秋です
秋の食材で有名なのが秋刀魚(さんま)
そして梨やぶどう、松茸などがあります
今回は私が大好物のをオススメしますね
梨
梨は美味しいだけじゃない
夏バテ解消にも効果的な食べ物のひとつなんですよ
まず梨の成分の約90%は水分で出来ているんですが、
カリウムやアスパラギン酸をはじめとする多数の栄養素が含まれています

中にはソルビトール(果糖)が含まれ、腸内作用があり通常の糖類と比較すると
低カロリーかつ虫歯になりにくいんです

そして食物繊維を多く含んでいるためデトックス効果
体内への脂肪吸収を抑制するいという特徴もあります

さらに、さらに、、、、、、、
カリウムには血圧抑制・体内の余分な塩分排出作用があり、解熱作用も期待できるので
夏バテや夏風邪に最適です

最後に、タンニン・ポリフェノールは体内の抗酸化作用が期待出来る為、
生活習慣病の予防にも役立ちます


この他にも沢山の栄養成分が含まれます。
まだまだ暑い日が続きますし、これからの健康維持や美容効果の為にも
積極的にを取りいれてみて下さい

ちなみにソルビトールを最も含む果物が梨です

 

オープンキャンパス

PICKUP

ベルェベルのイチオシをご紹介!

ベルェベルのオープンキャンパス

ベルェベルのオープンキャンパスへ行こう!

関西ではベルェベルだけ!サロンタイアップ

世界基準のサロンワークをマスター!

関西初!業界最大手企業と業務提携決定!

業界最大手企業「CRAZY WEDDING」と業務提携!