トータルビューティ科ブログ

こんにちは
メイクエステネイル科 エステ教員の松田です

寒さも強まり、神戸でも雪が降る日も数日ありました

寒いと暖かい室内でゆっくりしたい。。。
と思うこの季節、クリスマスとお正月、
そしてもうすぐ来るバレンタインと
イベントも続きますよね

イベントが続いているとあれ??去年より太った気が…
という声も生徒からあがってきます

みなさんの中でもいらっしゃるかもしれないですね

そんな方たちに朗報です

寒いと動きたくないし、夏ほど汗をかかないし
イベントがたくさんな冬…
実は夏より身体は痩せやすくなるのです

そのメカニズムをお伝えしますね

まず夏は外の気温が高いので人は身体を冷やそう！
とする働きがあるんです
汗をかくのも自分の身体の熱を外に発散するためなのです

あとは飲み物も冷たいものがおいしいし、
アイスやかき氷も食べる機会が増えますよね
なので身体の中は冷えてしまって実は痩せにくいのです

それに比べ冬は外の気温が低いので身体は
どんどん中から暖めよう！とフルパワーで動いています

また、飲み物も温かいもの、食べ物もお鍋や温かいものが
増えてますます内臓はポカポカに…

なのでこの冬こそダイエットを頑張るいいチャンスなのです

そしてダイエットにおすすめのものを紹介しますね

グレープフルーツのアロマオイルです
グレープフルーツのにおいは食欲を減らす効果があります
また、塗ることによってむくみを改善する効果があるので
足痩せにとっても効果的です

エステコースの新さんに他にダイエットに効果的なものある？？
と聞くとアイデアルシルエットジェルも
マッサージに使うと足痩せに効果的と教えてくれました

オープンキャンパスでもショーのモデルで大活躍の新さんです

サロン実習でも販売しているのでぜひ
オープンキャンパスで生徒に質問してみてくださいね