BeautyLesson

自宅でも日焼け止め必須❣選び方のポイント

大阪ベルェベルビューティ&ブライダル

2020.06.05 Fri BeautyLesson 大阪ベルェベルビューティ&ブライダル

こんにちは!

最近一段と暑くなってきましたね

今日は日焼け止めの選び方を紹介したいと思います

日焼け止め

まず、日焼け止めを買う時に見るべきポイント

SPFとは?

UV-Bに対する防止効果を示すもので、数値が大きいほど防止力が高まります

※UV-Bをあびると肌の表面が赤くなったり、シミそばかすの原因となったりします

PAとは?

UV-Aに対する防止効果を示すもので、+が4段階で表示されており、+が多いほど防止力が高まります。

※UV-Aは肌の奥まで到達し、細胞に損傷を与え、シミシワたるみの原因をつくります

 

SPFやPAは数値が高ければ高いほど防止効果が高まります。

ですがやみくもに防止効果を高いものを使うことは逆にお肌への負担が増えてしまいます

ちょうどいい日焼け止めの選び方

・散歩やちょっとした買い物、自宅での日常生活では
SPF10~20・PA++

・野外での軽いスポーツやレジャーでは
SPF30以上・PA+++

・炎天下でのおでかけやマリンスポーツには
SPF50・PA++++

まだまだお出かけをする事は難しいですが、紫外線は家の窓から肌へ到達してしまいます

ステイホームにも日焼け止めは必需品です

自宅でも肌ケア頑張りましょう

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