Beauty Lesson

女性に嬉しい豆乳の効果♪

ベルェベル神戸校

2018.11.22 Thu Beauty Lesson ベルェベル神戸校

こんにちは

メイクエステネイル科 佐藤です

カフェに行った時、
ミルクを豆乳に変える事が出来るところがありますよね!
私は積極的に豆乳に変えています

 

イソフラボンが含まれていて、
女性ホルモンが活性化するなど、
体に良いというのは有名ですよね

ではどのように豆乳は
美容や健康に効果的なのでしょうか

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豆乳の成分には、
女性ホルモンの科学構造に形が似た
大豆イソブラボンが含まれています
その大豆イソフラボンが、肌のしみやくすみ、
老化を防ぐといわれているんです
豆乳にビタミンB1、B2、B6やビタミンEなど、
お肌にいいビタミン類が豊富に含まれていることも、

豆乳が女性に人気な理由のようです
豆乳には、便秘解消のお役に立つオリゴ糖も含まれています

加齢すると増える腸内の悪玉菌を抑え、
腸全体の働きを整えてくれるオリゴ糖は、
便秘などによる肌荒れを防いでくれるとも言われています

ニキビなどでお悩みの方にもいいと思います
髪の毛や爪、お肌も、
たんぱく質がないと元気がなくなってしまうので
適度に豆乳を摂取して、美しさを手に入れましょう

 

 

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