こんにちは～

皆さんはハンドマッサージを受けたことはありますか？

誰でも簡単にできる
ハンドマッサージですが、
力加減やツボの位置を考えながら行うと
気持ち良さが格段に変わるんです…!!

手にはたくさんのツボが集中しているため
ハンドマッサージには
次のような効果があると言われています

 

①血行が良くなり冷え性が緩和、お肌の透明感UP！

②老廃物や余分な水分を流すのでむくみ解消！

③全身の疲れやコリがリフレッシュ！

 

などなど…他にも様々な効果が

これから冬になり手先が冷えてくる時期ですが
手をもみもみするだけでも血流がよくなり
指先ぽかぽかになりますよ～

 

今日はブログを読んでくれているみなさんに
気持ちいいツボのポイントを
二つ教えちゃいます

 

まず一つ目は、手をかるくグーに握ったときに
中指と薬指の先端あたりにくるこのツボ↓↓↓

ここは労宮（ろうきゅう）といって
不安な気持ちを落ち着かせてくれるツボです
ストレスやイライラを抑えてくれたり、
緊張を緩和してくれます

 

そして二つ目のツボが
親指の骨と人差し指の骨が交わるところにある
くぼみのやや人差し指寄りの部分！！↓↓

こちらは合谷（ごうこく）と言って
なんと「万能のツボ」
と呼ばれています

頭痛、歯痛、肩こり、疲れ目、
生理痛、風邪のひきはじめなどなど
体の不調があるときに押してみてください！

 

自分で空き時間にやるもよし、
お友達にやってもらうもよし

親指などで「気持ちいい」と感じる強さで
押してあげてくださいね

 

ベルェベルではこのようなハンドマッサージを
校外実習のイベントやボランティアでも行なっています

プロを目指す生徒達のハンドマッサージは
格別の気持ち良さですよ

体験してみたい方は、
オープンキャンパスの実習メニューにも
ハンドマッサージがありますので
ぜひ参加してみてください

 

 

オープンキャンパスの詳細はこちら☆