冬本番の寒さになってまいりましたが、
皆さんお元気でしょうか？

美容科教員の大久保です

さて、冬に気になるのが
”冷え”ですよね

女性の冷えは大敵です

そこで大事なのが「温活！！」

カラダを温めて温活で美活しましょう

温活に大活躍するのが生姜です！！

生姜の中のショウガオールという成分は

体を温める効果だけでなく

肌を錆付かせて老化や病気の
原因のひとつである活性酵素除去する

力があるのです

若返りビタミンと言われるビタミンEの
３倍の能力があるんです

 

おススメ摂取方法は、しょうがシロップ

お砂糖と同量の生姜スライスをコトコト煮出すだけです

お湯やミルクで割ると生姜ドリンクの出来上がり

 

ぜひ温活に取り入れてみてください