こんにちは
ベルェベルのブログをのぞいていただきありがとうございます

メイク・エステ・ネイル科の小矢野です

あっつい日が続いていますね

セミも泣き出して
気持ちは夏ですねー

ジトーーーっと
ムシムシ不快なカンジが続いていますね

あつい　→　汗をかく　→　冷たいもの飲んだり、クーラーをつける

これ
とーーーーっても
キ　・　ケ　・　ン　！！！！！！
なのです

汗をかいて体が温かくなっていると思いきや！！！
実は冷えている人がとーーーっても多いのです

今！！
確かめてみてください！！！！

・おしり
・足首
・腰周り
・二の腕

あったかいですか？？

冷たかったという
そこの　あ　な　た　！　！　！

 

ずばり！！！
内臓が冷えていますよーーーーーー

 

内臓が冷えていると
むくんだり
お肌の調子が悪くなったり
便秘になったり
疲れやすかったり

などなど・・・
良くないことばかり・・・・・

 

そこで！
オススメなのは

白湯！！

よくフーフー冷ましながらゆっくり飲む
と言われていますが
正直この季節はつらいですよね？

こんなあつい季節は
40度くらいの白湯を

①朝起きてすぐ
②昼食前
③就寝前

コップ1～2杯飲んでみてください！！

これをするだけで体が温まり

お肌がきれいになったり
お通じがよくなったり
疲れにくくなったり

良いことだらけ

 

ぜひお試しあれ☆