こんにちは

エステ教員の堀です

みなさんはアロマを使ったことはありますか？

アロマテラピーは「アロマ＝芳香」と「テラピー＝療法」を

組み合わせた造語です

植物の成分を凝縮した精油を用いて

香りを楽しみながら心と身体に働きかけてくれます

 

今日は、そんなアロマオイルの効能効果と

生徒おすすめのアロマを紹介します

写真左の生徒からご紹介♪

宰川さんのおすすめアロマは「ローズマリー」

本田さんのおすすめアロマは「ペパーミント」

鬼木さんおすすめアロマは「レモン」

緒方さんのおすすめアロマは「ラベンダー」

 

希望の効果効能で選ぶのもいいですが
自分が好き！と思う香りを選ぶと
気分もリラックスできますよ～

自分の体調によっても好みの香りが変わるのが
アロマのおもしろいところです

 

気分に合わせてアロマオイルをブレンドするのもいいですよ

お風呂や加湿器に入れて香りを楽しんでみてください
 

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